Vego By Me

Välkommen till mitt vegetariska kök!

Etikett

Frukost/Mellanmål

Solgul saffranssmoothie

Gul som solen! Det behövs nu i dessa mörka årstider… Så då gör vi en uppiggande , SOLgul och underbar smoothie som vi piggar upp våra sinnen med 2 stora portioner: Ingredienser: 3 dl frusen mango 2 nävar naturella cashewnötter… Fortsätt läsa →

GrönkålsChips

Grönkål är rena hälsobomben! Den innehåller massa vitaminer så som vitamin C, vitamin A, Omega 3, järn, antioxidanter och även mycket fibrer. Minskar risken för att din syn försämras, och kan motverka gråstarr. Fullproppad med kalcium! Den kan göra att… Fortsätt läsa →

Chia-pudding toppad med bär

Chiafröt har blivit en fluga och något som väckt hälsomänniskors intresse skarpt, men faktum är att Chiafröt användes redan av Aztekerna. Men vart handlar man dessa superfrön undrar du nu? Antingen hittar du dessa i välsorterade matbutiker där du hittar… Fortsätt läsa →

”Grön” banan/nöt gröt toppad med frukt och bär

God morgon! Idag serverades en GRÖN banan/nöt-gröt till frukost… och nej.. jag använde inte gröna bananer Jag tillsatte lite Spirulina pulver, för att få en lite boost av protein, alla B-vitaminer, antioxidanter, kalcium, järn… ja listan är lång. Denna alg… Fortsätt läsa →

Morotspastej pålägg

Morötter! Visst ni att vi svenskar är ett av de landen som använder morötter mest i hela världen? Häftigt! Och det är ingen dum idé av oss Morötter är proppade med massa C- och D-vitaminer, karoten fibrer, järn, kalcium och… Fortsätt läsa →

Bönröra med Basilika och pepparrot

På mackan, eller som ett tillbehör till huvudrätten, eller som en dip till chips eller grönsaker… Gott är det i alla fall och passar till så många stunder. Från vardagsfrukosten till fredagsmiddagen! Den är lätt att göra och kan lätt anpassas… Fortsätt läsa →

© 2019 Vego By Me — Drivs på WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑